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                認真刷牙吧 可以防癌


                www.PharmNet.com.cn  來源: 北←京青年報  日期: 2020-08-28

                  近日,哈佛大學學者進行的一項研究顯示,牙齦疾病會使食道癌和胃癌發病風險增加50%。這項研究共【對20多年間近15萬人進行了分→析,在22~28年調查中,199人罹患食道投几张推荐票过来癌,238人罹患胃癌。
                 
                  研究顯示,有牙齦疾病史的人患食道癌或胃癌的¤風險增加了43%和52%;掉兩顆及以上牙喂些食物水草之类齒的人患食道癌和胃癌的風險怎么回事提高了42%和33%。如果同時有牙卐齦疾病史並掉牙的人,患胃癌的♀風險增加了68%。
                 
                  進一步身着黑sè皮衣分析發現,口腔中常見的細菌如福賽斯坦納菌、牙齦◥卟啉單胞菌與食道癌發病有關,不註至于他所谓意口腔衛生及牙齦疾病則增加導致胃癌風險增加的細菌滋■生。
                 
                  其實口腔不潔除了會增加癌癥風險外,還∮有多項研究表明還會增加患腦出血、哮喘、心臟病及腎臟病等补天阁風險。
                 
                  而較輕的牙齦疾病通常可通過維持良好的口腔衛生ㄨ來治療,比如每日刷牙兩次和使相遇用牙線清潔牙齒。相關數據】顯示,2016年我國僅有36.1%的成人每天№刷牙2次;我國65歲至74歲老年人想活存留牙數是22.5顆。此外,中國傳統⊙的送禮佳品糖、煙和酒都是導致口腔疾病的罪魁。
                 
                  保持走了两步口腔健康,具體請看《中國居民口腔健康指〗南》,要點:
                 
                  1.每天至少刷牙2次,晚上睡』前刷牙更重要,還要記住飯後漱口淡雅儿子居然还在种田。
                 
                  2.做到每人牙刷口杯不混@ 用;個人可根據自己所需選用牙膏和牙刷,提倡使用含氟牙膏成就越小預防齲病。
                 
                  3.提倡用水平顫動◣拂刷法刷牙;牙刷一般每3個月左右更換一▽次。如果刷毛發生彎与李冰清淡淡曲或倒伏,需立即≡更換。
                 
                  4.提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。可適當使看书用漱口水和口香糖。
                 
                  5.盡量〇減少吃糖次數,少喝▲碳酸飲料;晚上睡前刷牙後不能再吃東西。
                 
                  6.吸煙可使几个敞着衣领罹患牙周病風險增高5倍;孕婦吸煙▂或被動吸煙,還可引起胎兒口腔頜面部畸形。
                 
                  7.提倡每年洗牙一挺好次。洗牙過程可能會輕微出血或▲短暫牙齒敏感,但一般不會傷及牙齦和々牙齒,更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動。
                 
                  8.每年至少進行一次口大人物腔健康檢查。如果口腔出現ξ 不適、疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應及時就診。
                 
                  9.及時修復岂是凡品缺失牙齒。
                 
                  10.選擇正規醫♀療機構進行口腔保健和治療,以防發生交◆叉感染等。
                 
                  文/楊進剛(中國醫竟然是因为此事學科學院阜外醫院)
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