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                “五一”小》長假將臨 外出遊玩一定要做好兩件事


                www.PharmNet.com.cn  來源: 人民網-人民健康網  日期: 2020-04-23

                   “五一”假期將臨,很多在家裏宅了好根幾個月的人們開始計劃出門︻遊玩。那麽,外出遊玩應該註意什麽?首都▅醫科大學附屬北京胸科醫院副院長、中國疾病預防控制中心結核病防治臨床中心副主《重鈞劍訣》任李亮提醒,在疫情得到完全控制之前,還是應盡量√減少出遊機會,即使出遊,也要選擇人少的地方。逛公園也要註意兩點:戴口他罩和手衛生。在人多的地●方一定要戴口罩,盡量減少與別人接觸的機會,盡量減少近ζ 距離交談。
                 
                  對於傳染病的普遍預防,兩個措施最有效:戴口罩和保持手衛生
                 
                  首先,戴口罩是最有效減少人和人傳播的一種方式。在疫情得到完全控制之前,應該你是攻不下我千仞峰繼續保持戴口罩這種習慣,尤其是在人群比較密集疑惑他竟然沒有死去的地方、辦公場所等,帶口罩不僅是保護自己,也是對別人的保護,從而避免疫情的傳播。
                 
                  第二個重要預防措施就是勤洗手。保持手衛生是一種良好衛生習慣,無論何時都應堅持「。而掌握正確的洗手方法,提高洗手效率也同樣重要。
                 
                  第三要避免去高風險場所。對於那些諸如㊣ 電梯按鈕、門把手等容易增加病毒傳播風險的地方,盡量減少用手去直▆接觸摸。盡量少去或不去高風險場所或人流密集區域,如果要出入這 什么些地方要特別註意做好個人防護。
                 
                  外出╲歸家後,如何做好清潔消毒
                 
                  1.做好手消毒了我
                 
                  在流動水下,淋濕雙手取適量洗手←液(肥皂),均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。認真揉搓雙手至少蹤影15秒,註意清洗雙手所有皮膚,包括指背、指尖和指縫。在流動水下徹底沖凈雙卐手,擦幹,取適量護手液護膚。註意擦幹宜使用紙巾。
                 
                  如果沒有流動的水,如何做好手消毒?中國疾控中心消毒學首席專家張流波說,可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。75%酒精可滅活病毒,含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
                 
                  2.外套衣服
                 
                  回家以後外套直卐接掛在門口,把外面穿的只要是一個高手衣服和家裏穿的衣服分開。
                 
                  如果感化無形為有形覺到外套可能被汙染,比如接觸了一些有可疑癥狀的人,這種情況Ψ 下需要對外套進行消毒處理。盡量選用物理消毒,如果物理消毒不行才選用化學消毒。比如衣服只要耐高溫,就可以選用56攝氏度30分鐘⊙這種方式消毒。如果有烘幹機,也可以把溫度調到80度以上,烘幹20分鐘也可以達到消毒作用。
                 
                  如果衣服面料不耐高溫,也可以采用化學消毒劑來浸㊣ 泡消毒,這幾類消毒劑比較常用,一是酚類消毒劑,二是季ξ 銨鹽類消毒劑,三是以84消毒液為代表的 什么含氯消毒劑,這三類消毒劑做衣╲物的消毒都可以,一定要按照說明書的劑量來進行操作。
                 
                  這三種消毒劑也各有缺點,使用 水來時要註意。酚類消毒劑有時○候會讓化纖材料著色,可能讓它變色。84消毒劑攻勢吧等含氯消毒劑可能會對衣物有第一智者竟然要隕落在我這個后輩手上褪色作用,會漂白。季銨呆滯了下鹽類消毒劑,如果跟洗衣粉、肥皂這些陰離〖子表面活性劑一起用,兩邊都會失效,既不能消毒又不能清洗。因此,要根據實際情況來選擇消毒劑。
                 
                  3.手機
                 
                  建¤議外出回到家後可以關閉手機電源,等手機徹底冷卻之後,沾取適量75%的酒精或者使用對電子產品沒有損害的消毒產品,包括用消毒紙巾擦拭手機憑借幾件仙器表面,並做好手衛生。如☆果外出期間沒有使用手機,就沒有必要對手機表面進行消毒。
                 
                  4.鈔票
                 
                  鈔票本身就不方向需要消毒了,但是盡量不要散在口袋裏或者桌面上,平時放進錢①包裏,摸過鈔票的手要清洗幹凈,盡可能多一點價值都沒有用手機支付。接觸鈔票的人員,在飯前、入廁前▅後應用肥皂、流水洗凈雙手;沒有洗手之前♂最好不要用手揉眼睛、掏鼻孔、摸臉等;更不要在接觸鈔票時用手抓食品吃;以減少鈔票的汙染與傳播疾病。同時,應采取必要的預防措施。
                 
                  5.手提包
                 
                  手提包可在回家後用∞75%的酒精進行擦拭,然後懸掛晾幹。
                 
                  相關提示:高咔風險場所有哪些?
                 
                  中國疾控中心環境所所長施小↑明:如有新冠病人的診治醫院,還有境外回國人員的轉運工【具,或者是海關和陸地邊境口岸等這些地方,都屬於高風險地方。另外,有人員聚集的場所,包括飛機、高鐵、公共汽車、地鐵等交通工々具,還有一些大退了出去型活動人群的聚集,或者一些朋攻防一體友之間的聚會場所等,密閉或半密閉電絲連接空間,比如影◤劇院、包房、包廂等,還有電梯的轎廂等,都屬於高風險場所。
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